Кеннета купера биография
Кто такой этот Купер?
ПРЕМЬЕР-ЛИГА
Сборы
ПО ФАКТУ. Кеннет Купер – отставной полковник Военно-Воздушных Сил США, а ныне известный американский врач-практик, разработавший многочисленные тесты для оценки физического состояния организма, самый популярный из которых носит его имя и активно применяется как в армейской подготовке и профессиональном спорте, так и в повседневной жизни.
Примечательно, что за свою долгую военно-медицинскую карьеру Купер разработал и успешно апробировал более 30 тестов, оценивающих физическое состояние человека. Причем особенностью этих тестов является не только исключительная сложность их выполнения, но и зависимость итоговых показателей от возраста тестируемого. То есть одинаковое количество баллов, набранное людьми разного возраста, в каждом случае будет означать разную оценку физической работоспособности.
Нагрузки в тестах Купера носят так называемый «глобальный» характер, то есть при их выполнении в работу включено более 2/3 мышечной массы. Благодаря этому, оценивая переносимость нагрузок при выполнении тестов, можно косвенно оценить функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Сам полковник, которому в марте исполнит
Человека, который в 1966 году придумал слово «аэробика», зовут Кеннет Купер. Ему сейчас 93 года, а в молодости он был военным врачом. Потом он стал писать книги о пользе упражнений, которые улучшают кроветворение и увеличивают количество эритроцитов – переносчиков кислорода. Чем больше в крови эритроцитов – тем легче дышать и легче жить.
Заядлые бегуны говорят, что шаги имеют разную цену. Шаги ходьбы стоят дешевле шагов бега. В этом бегуны правы. Бег на пульсе «170 минус возраст» лучше шагов по офису. От беговых тренировок количество эритроцитов растёт.
По способности организма потреблять кислород можно судить о биологическом возрасте.
В лаборатории потребление кислорода измеряют просто. Человек бежит по электрической беговой дорожке и дышит через маску. Маска с трубками собирает воздух, а потом высчитывается сколько кислорода из воздуха потребило тело.
Оборудование для определения потребления кислорода стоит больше миллиона рублей, требует медицинского кабинета и обслуживающего персонала. Кеннет Купер предлагает более простой метод определения потребления кислорода, но рекомендует его только до 30 лет.
Тренерам важно знать на какой максимум способен спортсмен на зарпла
Купер Кеннет. Книги онлайн
Кеннет Купер (англ. Kenneth H. Cooper, родился 4 марта 1931 г., Оклахома-Сити) — доктор медицины и бывший подполковник ВВС из Оклахомы, который популяризировал преимущества аэробных упражнений для поддержания и улучшения здоровья.
В 1966 году он придумал термин, а в 1968 году была опубликована его книга «Аэробика», в которой особое внимание уделялось балльной системе для улучшения сердечно-сосудистой системы. Популярной версией для массового рынка стала книга «Новая аэробика», опубликованная десятью годами позже.
Книги (2)
Раздел библиотеки: Здоровье
Книга будет полезна людям всех возрастов. Рекомендуется не только прочесть её, но и использовать. Ведь здоровье, как пишет автор, нужно нам на все случаи жизни: и для работы, и для семьи, и для уважения к самому себе. А сохранить его без затраты сил в наш век, к сожалению, невозможно.
Далее »
Раздел библиотеки: Здоровье
Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою книгу упражнений «аэробикой» (о
Доктор Кеннет Купер, его вклад в спортивную физиологию и медицину, «Новая аэробика» и знаменитый тест Купера
Кеннет Х. Купер, доктор медицинских наук, в 2021 году отпраздновал свой юбилей – 90 лет.
Всемирно известный спортивный ученый, специалист по оздоровительной физической культуре, врач, физиолог и пропагандист здорового образа жизни родился 4 марта 1931 года в Оклахома-Сити (США).
Купер получил высшее образование в Университете Оклахомы и в Гарвардской школе общественного здоровья.
Подробно биографию Купера можно посмотреть по ссылке: https://cooperaerobics.com/About/Our-Leaders/Kenneth-H-Cooper,-MD,-MPH-Full-Bio.aspx
После получения высшего образования свою карьеру врача Кеннет Купер начал в армии США, а именно в Военно-воздушных силах.
Кеннет Купер — врач, автор и пионер в области аэробики. Его исследования и работы оказали огромное влияние на медицину и физическую активность. Купер родился в 1931 году в округе Северный Даллас, Техас, и уже в раннем возрасте проявил интерес к медицине и физической активности.
После окончания университета и получения степени доктора медицины, Кеннет Купер начал работу в Центре сердечно-сосудистых заболеваний при Бэйлорском университете в Далласе. Здесь он начал свои исследования в области физической нагрузки и ее влиянии на сердечно-сосудистую систему.
В 1968 году Купер опубликовал свою книгу «Аэробика», в которой он подробно описывает свои исследования и предлагает программу физических упражнений, призванную улучшить общее состояние здоровья. Книга стала хитом и сразу же вызвала огромный интерес к здоровому образу жизни и регулярным тренировкам.
Сегодня Купер является одним из главных авторитетов в области медицины и фитнеса. Он не только продолжает заниматься исследованиями, но и активно пропагандирует значение здорового образа жизни, регулярных тренировок и правильного питания. Для тех, кто хочет быть в отличной форме и сохранять здоровье, Кеннет Купер